يمثل فصل الصيف فرصة ذهبية للكثيرين للاستجمام على الشواطئ والاستمتاع بأوقات مميزة مع أفراد العائلة أو الأصدقاء، ولكن مع استمرار جائحة كورونا لا بد من اتخاذ العديد من الإجراءات الاحترازية لتجنب الإصابة بالفيروس وقضاء رحلة شاطئية آمنة.
فيما يلي مجموعة من الأشياء التي يجب على كل مرتادي الشواطئ اصطحابها معهم في ظل جائحة كورونا، بحسب ما ورد في موقع "إم إس إن” الإلكتروني:
كمامات احتياطية
من المعروف بأن ارتداء الكمامة يمكن أن يساعد في الحد من انتشار فيروس كورونا، ووفقاً لطبيبة الطب الباطني في سان فرانسيسكو، شوشانا أونجيرلايدر، فإن الكمامة الواحدة لا تكفي أثناء التواجد على الشاطئ، وذلك لأن فرص تبلل الكمامة أو تلفها أو اتساخها كبيرة، لذا ينصح باصطحاب أكثر من كمامة أثناء الذهاب إلى الشاطئ.
كمية كافية من معقم اليدين
بات معقم اليدين الرفيق الملازم للإنسان أينما ذهب، لذا لا بد من اصطحاب كمية كافية من المعقمات أثناء الذهاب إلى الشاطئ، لأن المرافق الموجودة في الشاطئ، قد تكون مصدراً لنقل فيروس كورونا، وخاصة أن الكثير من الأشخاص يلامسون درابزين السلالم، و يرتادون دورات المياه العامة إضافة إلى الكثير من الأسطح الأخرى الموجودة على الشاطئ.
مظلة الشاطئ الخاصة بك
تقول الدكتورة أنجيرلايدر، بأن مظلة الشاطئ الخاصة بك تمكّنك من إنشاء مأوى وظل في أي مكان تريد، مما يسمح لك بالحفاظ على مسافة آمنة من مرتادي الشواطئ الآخرين.
بطانية نزهة بمساحة كبيرة
هناك طريقة أخرى لتحقيق مسافة اجتماعية آمنة وهي المكوث في مساحة واسعة على الشاطئ، بحسب توماس أ.لافيست، عميد كلية الصحة العامة والطب الاستوائي بجامعة تولين في نيو أورلينز. يوصي الدكتور توماس بشراء بطانية ذات مساحة كبيرة لأنها تحقق مسافة أمان كافية وتمنع الآخرين من الاقتراب منك.
أحضر كراسي الشاطئ الخاصة بك
تجنب استئجار كراسي الشاطئ، لأنها قد تحمل جراثيم وفيروسات، وقم بإحضار كراسي الشاطئ الخاصة بك، لتكون في مأمن من التقاط العدوى من الكراسي المستأجرة.
كمية وفيرة من مناشف الشاطئ
إن كنت مع مجموعة من الأصدقاء يجب أن يكون لكل عضو في مجموعتك عدداً من المناشف كيلا يتم استخدام المناشف بشكل عشوائي وبالتالي تزيد فرصة انتقال العدوى بين المجموعة.
ألعاب الشاطئ
إذا كنت تنوي الذهاب إلى الشاطئ برفقة أطفالك الصغار، فلا بد من اصطحاب ألعاب الشاطئ الخاصة بأطفالك، لتجنيبهم اللعب بالرمال أو أي أشياء أخرى على الشاطئ والتي يمكن أن تكون وسيلة لنقل العدوى إليهم.
فيما يلي مجموعة من الأشياء التي يجب على كل مرتادي الشواطئ اصطحابها معهم في ظل جائحة كورونا، بحسب ما ورد في موقع "إم إس إن” الإلكتروني:
كمامات احتياطية
من المعروف بأن ارتداء الكمامة يمكن أن يساعد في الحد من انتشار فيروس كورونا، ووفقاً لطبيبة الطب الباطني في سان فرانسيسكو، شوشانا أونجيرلايدر، فإن الكمامة الواحدة لا تكفي أثناء التواجد على الشاطئ، وذلك لأن فرص تبلل الكمامة أو تلفها أو اتساخها كبيرة، لذا ينصح باصطحاب أكثر من كمامة أثناء الذهاب إلى الشاطئ.
كمية كافية من معقم اليدين
بات معقم اليدين الرفيق الملازم للإنسان أينما ذهب، لذا لا بد من اصطحاب كمية كافية من المعقمات أثناء الذهاب إلى الشاطئ، لأن المرافق الموجودة في الشاطئ، قد تكون مصدراً لنقل فيروس كورونا، وخاصة أن الكثير من الأشخاص يلامسون درابزين السلالم، و يرتادون دورات المياه العامة إضافة إلى الكثير من الأسطح الأخرى الموجودة على الشاطئ.
مظلة الشاطئ الخاصة بك
تقول الدكتورة أنجيرلايدر، بأن مظلة الشاطئ الخاصة بك تمكّنك من إنشاء مأوى وظل في أي مكان تريد، مما يسمح لك بالحفاظ على مسافة آمنة من مرتادي الشواطئ الآخرين.
بطانية نزهة بمساحة كبيرة
هناك طريقة أخرى لتحقيق مسافة اجتماعية آمنة وهي المكوث في مساحة واسعة على الشاطئ، بحسب توماس أ.لافيست، عميد كلية الصحة العامة والطب الاستوائي بجامعة تولين في نيو أورلينز. يوصي الدكتور توماس بشراء بطانية ذات مساحة كبيرة لأنها تحقق مسافة أمان كافية وتمنع الآخرين من الاقتراب منك.
أحضر كراسي الشاطئ الخاصة بك
تجنب استئجار كراسي الشاطئ، لأنها قد تحمل جراثيم وفيروسات، وقم بإحضار كراسي الشاطئ الخاصة بك، لتكون في مأمن من التقاط العدوى من الكراسي المستأجرة.
كمية وفيرة من مناشف الشاطئ
إن كنت مع مجموعة من الأصدقاء يجب أن يكون لكل عضو في مجموعتك عدداً من المناشف كيلا يتم استخدام المناشف بشكل عشوائي وبالتالي تزيد فرصة انتقال العدوى بين المجموعة.
ألعاب الشاطئ
إذا كنت تنوي الذهاب إلى الشاطئ برفقة أطفالك الصغار، فلا بد من اصطحاب ألعاب الشاطئ الخاصة بأطفالك، لتجنيبهم اللعب بالرمال أو أي أشياء أخرى على الشاطئ والتي يمكن أن تكون وسيلة لنقل العدوى إليهم.
اقرأ أيضا بنفس القسم
يساعد علي تنشيط الأجهزة الإنجابية وتحسين حالات العقم وتعزيز الخصوبة
دراسات : يحفز الجسم لإنتاج مضادات الأكسدة الطبيعية مثل النيتريك أوكسيد الذي ينظم عمل الناقلات العصبية.
بقلم /عبدالله فهد السعيدي
البحث
الأكثر قراءة
